Введение
ГЛАВА I. Анализ материалов по проблеме формирования прочности и вариативности двигательных навыков в боксе 14
1.1. Физиологическое обоснование значимости формирования прочности и вариативности двигательных навыков 14
1.2. Способы повышения показателей технической подготовленности квалифицированных боксеров 17
1.3. Состояние проблемы формирования прочности и вариативности двигательных навыков в научной и научно-методической литературе 24
1.4. Анализ подходов к решению проблемы индивидуализации спортивной подготовки боксеров 34
Резюме 38
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 39
2.1. Методы исследования 39
2.1.1. Анализ и обобщение научной и научно-методической литературы 39
2.1.2. Изучение и систематизация передового педагогического опыта 40
2.1.3. Методы опроса и беседы 41
2.1.4. Тестирование 42
2.1.5. Педагогическое наблюдение 42
2.1.6. Педагогический эксперимент 43
2.1.7. Метод экспериментальных оценок 44
2.1.8. Теоретическое моделирование 45
2.1.9. Оценка функционального состояния 45
2.1.10. Методы статической обработки данных 46
2.2. Организация исследования 46
ГЛАВА 3. Методика повышения технической подготовленности на основе формирования прочности и вариативности двигательных навыков у квалифицированных боксеров 48
3.1. Физиологический механизм формирования прочности и вариативности двигательных навыков боксеров 15-17 лет 49
3.2. Моделирование формирования прочности и вариативности двигательных навыков квалифицированных боксеров 51
3.3. Моделирование технической подготовки боксеров на основе прочности и вариативности двигательных навыков 56
3.4. Методика технической подготовки квалифицированных боксеров15-17 лет на основе формирования прочности и вариативности двигательных навыков 62
3.4.1. Критерии оценки соревновательной деятельности квалифицированных боксеров 15-17 лет 3.4.2. Формирование внимания как важного структурного компонента технической подготовки боксера 75
3.4.3. Особенности воспитания ведущих морально-волевых качеств 81
3.4.4.Формирование индивидуальности технических действий боксера 87
3.4.5. Условия повышения эффективности соревновательной деятельности квалифицированных боксеров 95
Резюме 101
ГЛАВА 4. Обсуждение результатов экспериментального исследования эффективности методики повышения технической подготовленности боксеров на основе формирования прочности и вариативности двигательных навыков 102
4.1. Особенности изменения показателей прочности и вариативности двигательных навыков 102
4.2. Динамика показателей технической подготовленности боксеров 107
4.3. Особенности изменения показателей внимания у боксеров 15-17
лет 113
4.4. Динамика показателей сформированности морально-волевых качеств 116
4.5. Степень проявления индивидуальности технических действий боксеров 118
4.6. Особенности характера изменения показателей физической подготовленности боксеров в ходе педагогического эксперимента 122
4.7. Динамика морфо-функциональных показателей боксеров в процессе педагогического эксперимента 124
4.8. Особенности взаимосвязи отдельных компонентов технической подготовленности боксеров с прочностью и вариативностью двигательных навыков 127
Резюме 130
Заключение 131
Выводы 132
Практические рекомендации 136
Список литературы
