Введение
Глава 1. Теоретические аспекты оздоровительного физического воспитания студентов 13
1.1. Физкультурно-оздоровительные занятия в процессе физического воспитания студентов 13
1.2. Программы профессиональной подготовки студентов экономических специальностей в системе физического воспитания 23
1.3. Коррекция интенсивности физической нагрузки при выполнении физических упражнений разной направленности 26
1.4. Функциональное состояние организма в студенческом возрасте 31
1.5. Профессионально-прикладная особенность процесса физического воспитания студентов экономических специальностей 33
Глава 2. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 50
Глава 3. Структура физического состояния студентов экономического вуза 53
3.1. Морфологическая характеристика организма студентов экономи ческих специальностей 53
3.1.1. Тотальные размеры тела студентов экономических специальностей 54
3.1.2. Конституционная характеристика физического развития студентов экономических специальностей 57
3.1.3. Динамика анатомической изменчивости организма студентов экономических специальностей 64
3.2. Функциональное состояние организма студентов экономических специальностей
3.3. Физическая подготовленность студентов экономического вуза 75
3.4. Физическое состояние организма студентов экономических специальностей 82
Глава 4. Обоснование программы профессиональной подготовки студентов экономических специальностей в системе физического воспитания 89
Глава 5. Проверка эффективности программы профессиональной подготовки студентов экономических специальностей
5.1. Изменение антропометрических показателей у студентов контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента 123
5.2. Изменение показателей функционального состояния организма студентов контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента 129
5.3. Изменение показателей силовой подготовленности студентов контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента 135
5.4. Изменение показателей скоростно-силовой подготовленности студентов контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента 138
5.5. Изменение показателей выносливости студентов контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента 140
5.6. Изменение показателей координационных способностей студентов контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента 143
5.7. Изменение показателей гибкости у студентов контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента 149
Выводы 152
Практические рекомендации 157
Список использованной литературы
