Введение
ГЛАВА 1. Профессионально-важные качества сотрудников пожарно-спасательных формирований 18
1.1. Профессионально-важные качества в профессиональном становлении личности 18
1.2. Психологические особенности профессиональной деятельности пожарных и проблема профессиональной пригодности 30
1.3. Психологические особенности личности пожарных 39
1.3.1. Индивидуально-психологические особенности пожарных 40
1.3.2. Склонность к риску как значимый фактор успешного выполнения боевого задания 44
1.3.3. Стрессоустойчивость как профессионально-важное качество пожарного 50
ГЛАВА 2. Организация и методы эмпирического исследования 59
2.1. Цели, задачи и гипотезы исследования 59
2.2. Общая характеристика выборки испытуемых 61
2.3. Процедура и методы эмпирического исследования 64
2.4. Методики исследования профессионально-важных качеств сотрудников пожарно-спасательных формировании
ГЛАВА 3. Анализ результатов эмпирического исследования профессионально-важных качеств сотрудников пожарно-спасательных формирований на разных этапах профессионального становления 74
3.1. Индивидуально-психологические качества сотрудников пожар-но-спасательных формировании
3.2. Личностные качества сотрудников пожарно-спасательных формирований на разных этапах профессионального становления 82
3.3. Своеобразие профессионально-важных качеств личности сотрудников пожарно-спасательных формирований 88
3.3.1. Склонность к риску на разных этапах профессионального становления 88
3.3.2. Стрессоустойчивость и адаптация 94
3.3.3. Самочувствие, активность, настроение 98
3.4. Сравнительный анализ взаимосвязи профессионально-важных качеств в структуре индивидуальности сотрудников пожарно- спасательных формировании 102
ГЛАВА 4. Психологическая помощь сотрудникам пожарно-спасательных формирований 113
4.1. Информационно-просветительская работа в структуре психологической помощи пожарным 113
4.2. Теоретический обзор программ психологической помощи сотрудникам силовых структур 117
4.3. Теоретический обзор методов саморегуляции 125
4.3.1. Управление психическим состоянием при помощи техник глубокого дыхания 126
4.3.2.Техники нервно-мышечной релаксации 127
4.3.3. Аутогенная тренировка 128
4.3.4. Медитация как способ саморегуляции 130
4.3.5. Музыка как неотъемлемый компонент при проведении техник релаксации ~ 1
4.4. Программа психологической помощи сотрудникам пожарно-спасательных формирований 132
4.5. Исследование влияния программы психологической помощи на психоэмоциональное состояние пожарных 138
Заключение 147
Литература 151
Приложения 171
