Введение
Глава 1. Современное состояние проблемы развития массового фигурного катания
1.1. Фигурное катание в системе физического воспитания 11
1.2. Влияние занятий фигурным катанием на организм детей младшего школьного возраста 15
1.3. Физиологические предпосылки к занятиям фигурным катанием детей младшего школьного возраста 19
1.4. Классификация движений и элементов в фигурном катании на коньках 23
1.5. Методика обучения фигурному катанию на коньках 30
1.6. Характеристика различных форм обучения фигурному катанию на коньках 49
1.7. Факторы, способствующие повышению эффективности процесса обучения фигурному катанию на коньках 52
1.8. Заключение по главе 1 61
Глава 2. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования 64
2.1.1. Теоретический анализ, обобщение литературных данных 64
2.1.2. Метод опроса: анкетирование 64
2.1.3. Педагогические наблюдения 65
2.1.4. Медико - биологические методы (ортостатическая проба, поза Ромберга, метод эстезиометрии, исследование вестибулярной устойчивости) 65
2.1.5. Тестирование уровня развития физических способностей 67
2.1.6. Педагогический эксперимент 68
2.1.7. Метод экспертной оценки 70
2.1.8. Метод математической статистики 71
2.2. Организация исследования з
Глава 3. Методические основы обучения фигурному катанию на коньках детей младшего школьного возраста в условиях массовых форм занятий 73
3.1. Последовательность обучения основным движениям и элементам в фигурном катании детей младшего школьного возраста 80
3.1.1. Обучение равновесию на льду 84
3.1.2. Обучение толчкам (скольжению) 86
3.1.3. Обучение скольжению с переменой направления 93
3.1.4. Обучение скольжению с переменой фронта 99
3.1.5. Обучение детей младшего школьного возраста основам фигурного катания на коньках 104
3.1.6. Физическая подготовка детей младшего школьного возраста 126
3.2. Особенности методики обучения фигурному катанию детей младшего школьного возраста в условиях массовых форм занятий 137
3.3. Роль сенсорных систем (тактильной и вестибулярной) в повышении эффективности обучения основам фигурного катания на коньках детей младшего школьного возраста 143
3.4. Самоучитель обучения основам фигурного катания 150
3.5. Заключение по главе 3 164
Глава 4. Экспериментальное обоснование рекомендуемой методики обучения фигурному катанию на коньках детей младшего школьного возраста в условиях массовых форм занятий 166
4.1. Заключение по главе 4 176
Выводы 178
Практические рекомендации 181
Список литературы
