Введение
Глава 1.Литературный обзор 9
1.1 . Проблема адаптации к физическим нагрузкам в сложных эколого-социальных условиях Заполярья 9
2.1 .Обоснование использования биокорректоров 28
Глава 2. Методы и организация исследования 35
2.1. Методы исследования 34
2.2.Характеристика использованных препаратов 43
2.3 .Организация исследования 48
Глава 3. Исследование процесса адаптации к учебно-тренировочным нагрузкам учащихся ДЮСШ по лёгкой атлетике 50
1.3. Динамика ритма сердца у спортсменов в сезонных периодах Заполярья 50
2.3. Сравнительная оценка динамики различных вегетативных показателей 56
3.3. Динамика физической работоспособности юношей и девушек, занимающихся легкой атлетикой в сезонных периодах Заполярья 61
4.3. Динамика показателей периферической крови у легкоатлетов Заполярья 66
5.3 Показатели физической подготовленности легкоатлетов в различных сезонных периодах Заполярья 68
Глава 4. Эффективность учебно-тренировочного процесса юных легкоатлетов заполярья при приёме биокорректоров 71
1 4 Исследование оздоровительной эффективности применения биокорректоров юными легкоатлетами 71
2.4.Функциональное состояние организма юных легкоатлетов при использовании пищевых биокорректоров 73
3.4. Результаты исследования физической работоспособности и тестирования юных легкоатлетов по итогам применения биокорректоров 79
Заключение 84
Выводы 87
Практические рекомендации 89
Список использованной литературы 91
Приложения 106
