Введение
Глава I. Естественно - научные основы обучения двигательным действиям . 6
1.1. Методологические особенности исследования движений человека. 6
1.2 Основные этапы становления теории построения движения .
Глава 2. Особенности обучения спортивным движениям (на примере бега с низкого старта).
2.1 Показатели технического мастерства. 22
2.2 Методологические аспекты совершенствования движений . 29
2.3 Возрастные особенности движений. 33
2.4 Особенности обучения бегу на короткие дистанции. 39
Глава 3. Цель, задачи и методы организации исследования . 46
3.1 Цель и задачи. 46
3.2 Гипотеза исследования . 46
З.ЗМетоды исследования. 48
Глава 4 Биомеханические характеристики низкого старта . 52
4.1 Временные характеристики низкого старга у школьников 10-17 лет. 52
4.2 Время стартовой реакции у детей и подростков 10 -17 лет 54
4.3 Изменение времени опоры на две колодки у де і ей и подростков. 57
4.4 Изменение времени опоры на одну колодку. 62
4.5 Возрастные изменения скорости бега на первых трех метрах стартового разгона. 67
4.6 Изменение общего времени стартовых действий с возрастом.
4.7 Распределение времени опоры на стартовые колод -ки как показатель формирования структуры двигательного действия.
Заключение 84
Выводы 85
Список литсрэтуры
