Введение
Глава 1. Современные представления о методике подготовки гимнасток к выполнению упражнений с предметами 9
1.1. Анализ официальных документов, регламентирующих учебно-тренировочный процесс и соревновательную деятельность в художественной гимнастике 9
1.2. Особенности методики подготовки гимнасток различной квалификации к выполнению упражнений с предметами 15
1.3. Особенности методики развития двигательно-координационных способностей у гимнасток групп начальной подготовки 23
1.4. Развитие восприятия как условие успешной учебно-тренировочной деятельности юных гимнасток при подготовке к выполнению упражнений с предметами 34
1.4.1. Сущность восприятия, его характеристики и роль в учебно-тренировочном процессе 34
1.4.2. Виды и свойства восприятия и их учет в процессе подготовки юных гимнасток к выполнению упражнений с предметами 38
1.4.3. Организация эффективного восприятия на учебно-тренировочном занятии по художественной гимнастике 48
Заключение по первой главе 53
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 54
2.1. Цель и задачи исследования 54
2.2. Методы исследования 54
2.3. Организация исследования 62
Глава 3. Результаты предварительного этапа исследования 64
3.1. Анализ эффективности выполнения упражнений с предметами гимнастками различного возраста и квалификации в условиях соревновательной деятельности 64
3.2 Анализ результатов опроса тренеров и гимнасток 72
Заключение по третьей главе 77
Глава 4. Характеристика и экспериментальное обоснование методики подготовки юных гимнасток к выполнению упражнений с предметами 79
4.1. Характеристика экспериментальной методики 79
4.2. Анализ эффективности применения экспериментальной методики 89
4.2.1. Оценка динамики показателей развития двигательно-координационных способностей по результатам тестирования 89
4.2.2. Результаты экспертной оценки качества выполнения гимнастками базовых элементов упражнений с предметами 99
Заключение по четвертой главе 112
Выводы 114
Практические рекомендации 117
Библиографический список 120
Приложение 139
