Введение
Глава 1. Проблема состояния здоровья студенческой молодежи 10
1.1. Современные тенденции состояния здоровья студенческой молодежи... 10
1.1.1. Социально-психологические и физиологические особенности онтогенеза молодых людей в студенческом возрасте 11
1.1.2. Факторы, определяющие состояние здоровья студентов -первокурсников 13
1.1.3. Динамика морфофункциональных особенностей и физической подготовленности студентов за время обучения в вузе 19
1.2. Особенности двигательной активности как определяющего фактора здорового образа жизни в студенческом возрасте 20
1.2.1. Место, объем и интенсивность двигательной активности в режиме дня студентов 23
1.2.2. Мотивы и интересы студентов к занятиям различными физическими упражнениями 29
1.3. Спортивные игры в процессе физического воспитания студенческой молодежи 36
1.3.1. Оздоровительно - развивающие возможности использования спортивных игр в практике физического воспитания 36
1.3.2. Спортивные игры в учебном процессе 39
1.4. Потенциал использования новых (малых форм) традиционных спортивных игр 42
Резюме 44
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 46
2.1. Задачи исследования 46
2.2. Методы исследования 47
2.3. Организация исследования 55
ГЛАВА 3. Двигательная активность и физическое состояние студентов 1-2 курсов 59
3.1. Двигательная активность в режиме дня студента 59
3.2. Динамика состояния здоровья студентов в процессе обучения в ВУЗе ...62
3.3. Мотивы и отношение к занятиям спортивными играми студентов 1-2 курсов 72
3.4. Современные тенденции в развитии игр в движении «Спорт для всех» .77
ГЛАВА 4. Эффективность факультативных занятий и соревнований стритболом со студентами младших курсов вузов 81
4.1. Особенности и характеристика двигательной деятельности в стритболе 81
4.2. Физиологическая напряженность специальных упражнений и различных режимов игровой деятельности в стритбол 85
4.3. Рекреационно-оздоровительная методика на основе стритбола 93
4.4. Оценка эффективности занятий стритболом со студентами младших курсов 101
4.5. Обсуждение результатов исследования 117
Выводы 124
Практические рекомендации 128
Литература 128
Приложение 150
