Введение
ГЛАВА 1. Контроль и подготовка квалифицированных спортсменов 10
1.1. Теоретические предпосылки осуществления контроля при подготовке квалифицированных спортсменов 10
1.2. Контроль подготовленности в циклических видах спорта и дневник спортсмена 25
1.3. Развитие выносливости, как основной фактор спортивного результата лыжника-гонщика 51
Заключение по 1 главе 67
ГЛАВА 2. Достижение спортивных результатов студентов-лыжников на основе дифференцированного контроля и анализа дневников самоконтроля спортсменов 72
2.1. Методы исследования и контроля 72
2.2. Дневник как метод контроля тренировочной, соревновательной деятельности и социальных отношений спортсмена 84
2.2.1. Анализ дневников лыжников-гонщиков 85
2.2.2. Дневники спортсменов различных видов спорта 96
2.3. Дифференцированный контроль в тренировочном процессе студентов, совершенствующихся в лыжных гонках 111
Заключение по 2 главе 129
Выводы 135
Практические рекомендации 140
Список литературы 143
Приложение 168
