Введение
ГЛАВА 1. Обоснование проблемы педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп
1.1 Состояние здоровья молодого поколения РФ на современном этапе развития общества и факторы, обусловливающие его снижение 21
1.2 Период обучения в вузе как важный этап в формировании и укреплении здоровья 29
1.3 Особенности проведения учебно-тренировочных занятий по физической культуре со студентами специальных медицинских групп 34
1.4 Опыт использования средств физической культуры с целью коррекции состояния здоровья лиц с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 40
1.5 Обобщение результатов анализа специальной литературы и обоснование целесообразности разработки системы педагогического регулирования двигательной активности студентов СМГ 52
ГЛАВА 2 Исследование состояния здоровья и некоторых аспектов жизнедеятельности студентов СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы
2.1 Распределение студентов Белгородского государственного национального исследовательского университета по медицинским группам в 2005-2011 гг 56
2.2 Исследование функционального состояния кардиореспираторной системы студенток различных медицинских групп 61
2.3 Исследование физического развития и физической подготовленности студенток различных медицинских групп 71
2.4 Оценка соматического здоровья студенток различных медицинских групп по методике Г.Л. Апанасенко 76
2.5 Исследование некоторых особенностей жизнедеятельности студенток с ограниченными возможностями кардиореспираторной систем ы 80
2.6 Исследование величины двигательной активное студенток с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 91
Заключение по главе 99
Научное обоснование применения дозированной оздоровительной ходьбы и бега на учебно-тренировочных занятиях по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы
3.1 Опыт использования дозированной оздоровительной ходьбы и бега с целью оздоровления населения 101
3.2 Разработка методики применения оздоровительной ходьбы по принципу тренирующей дозировки на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 105
3.3 Оздоровительной ходьбы по принципу тренирующей дозировки на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 120
3.4 Коррекция экспериментальной методики применения оздоровительной ходьбы по принципу тренирующей дозировки на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 133
3.5 Оценка эффективности скорректированной экспериментальной; методики применения оздоровительной ходьбы и бега по принципу тренирующей дозировки на УТЗ по физической культуре со~>* студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 138
Заключение по главе 156
4. Научное обоснование применения дыхательных упражнений на учебно-тренировочных занятиях по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы
4.1 Опыт использования дыхательных упражнений с целью оздоровления населения 158
4.2 Выбор методик дыхательных упражнений для исследования эффективности их применения на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной систем ы 166
4.3 Оценка эффективности применения дыхательных упражнений по методикам Стрельниковой, Бутейко, Чайлдерс на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 171
4.4 Разработка методики применения дыхательных упражнений на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 195
4.5 Оценка эффективности экспериментальной методики применения дыхательных упражнений на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 209
Заключение по главе 225
ГЛАВА 5. Научное обоснование применения оздоровительной аэробики на учебно-тренировочных занятиях по физической культуре со студентами СМ Г с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы
5.1 Опыт использования аэробики с целью оздоровления населения... 227
5.2 Разработка методики применения оздоровительной аэробики на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 234
5.3 Оценка эффективности экспериментальной методики применения оздоровительной аэробики на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 239
Заключение по главе 255
ГЛАВА 6. Научное обоснование применения подвижных и элементов спортивных игр на учебно-тренировочных занятиях по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы
6.1 Опыт использования подвижных и элементов спортивных игр с целью оздоровления населения 257
6.2 Разработка методики применения подвижных и элементов спортивных игр на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы... 264
6.3 Оценка эффективности экспериментальной методики применения подвижных и элементов спортивных игр на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 271
6.4 Коррекция экспериментальной методики применения подвижных и элементов спортивных игр на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 282
6.5 Оценка эффективности скорректированной экспериментальной методики применения подвижных и элементов спортивных игр на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 286
Заключение по главе 304
ГЛАВА 7. Результаты дополнительных занятий физической культурой адресной нозологической направленности со студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы
7.1 Опыт использования дополнительных занятий физической культурой в образовательном пространстве вуза 308
7.2 Исследование эффективности применения физкультурных пауз и двигательных тренажей в режиме учебного дня студентов СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы... 315
7.3 Исследование эффективности применения самостоятельной физической тренировки студентами СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы 340
Заключение по главе 373
ГЛАВА 8. Научное обоснование системы педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп и оценка её эффективности
8.1 Обобщение результатов предыдущих этапов экспериментальных исследований 375
8.2 Разработка системы педагогического регулирования двигательной активности студентов СМГ 384
8.3 Исследование эффективности системы педагогического регулирования двигательной активности студентов СМГ 398
Заключение по главе 421
Общее заключение 423
Выводы 427
Практические рекомендации 432
Библиографический список
