Введение
ГЛАВА 1. Состояние проблемы по данным научной и научно-методической литературы
1.1. Характеристика направлений в танцевальном спорте 10
1.2. Теоретические основы процесса подготовки спортсменов в сложнокоординационных видах спорта
1.3. Особенности физического развития детей и подростков 23
1.4. Характеристика соревновательной деятельности спортсменов
ГЛАВА 2. Организация и методы исследования 44
2.1. Организация исследования 44
2.2. Методы исследования 46
2.2.1. Теоретический анализ научно-методической литературы
2.2.2. Опрос (анкетирование, беседы) 47
2.2.3. Педагогическое наблюдение 48
2.2.4. Тестирование 48
2.2.5. Педагогический эксперимент 53
ГЛАВА 3. Обоснование содержание и направленности учебно-тренировочных занятий
3.1. Физические качества, необходимые спортсменам «Европейской» и «Латиноамериканской» программ
3.2. Специфика соревновательной деятельности в танцевальном спорте
3.3. Средства и методы, направленные на совершенствование тренировочного процесса танцоров
ГЛАВА 4. Экспериментальная проверка занятий, направленных на совершенствование адаптационных возможнностей спортсменов-танцоров к соревновательным условиям
4.1. Уровень тренированности и адаптационных возможностей спортсменов в условиях тренировочной деятельности
4.2. Динамика показателей адаптации спортсменов к соревнованиям
Выводы 95
Практические рекомендации 98
Список использованной литературы
