Введение
Глава I. Современное состояние изучаемого вопроса 7
1.1. Тотальные размеры тела спортсменов в различных видах спорта 7
1.2. Телосложение и достижения борцов 12
1.3. Характеристика физических способностей и их значение в единоборствах 14
1.3.1. Скоростно-силовые способности борцов 19
1.3.2. Выносливость борцов 29
1.3.3. Координационные способности и гибкость борцов 37
1.4. Технико-тактическая подготовка борцов 44
1.5. Общее заключение 49
Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования 51
2.1. Цель и задачи исследования 51
2.2. Методы исследования 51
2.3. Организация и проведение педагогических экспериментов 55
Глава III. Исследование учебно-тренировочного процесса борцов тяжелых весовых категорий 58
3.1. Результаты анализа проблемы по литературным источникам и соревновательной деятельности квалифицированных борцов 58
3.2. Корреляционная зависимость технико-тактического мастерства борцов от уровня развития физической одготовленности, физиометрических показателей и соматометрических признаков 63
Глава IV. Оптимизация методики тренировки борцов с большими росто-весовыми показателями 68
4.1 Результаты основного педагогического эксперимента ... 68
4.2. Обсуждение результатов исследования ...72
Выводы 82
Практические рекомендации 84
Библиография 85
Приложения 105-119
