Введение
Глава 1. Состояние проблемы совершенствования точности подач квалифицированных волейболисток с использованием технических средств
1.1. Подача мяча как технический элемент атакующих действий в современном волейболе 13
1.2. Понятие точности двигательных действий в спортивных играх 18
1.3. Особенности техники и тактики выполнения подач мяча в современном волейболе 21
1.4. Влияние внешних и внутренних факторов на эффективность подач мяча в условиях соревнования 25
1.5. Особенности развития точности движений в спортивных играх 31
1.6. Разработка и применение технических средств, направленных на совершенствование подготовленности в волейболе .33 Резюме 45
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 48
2.1. Задачи исследования 48
2.2. Методы исследования 48
2.3. Организация исследования 52
Глава 3. Обоснование методики совершенствования подач мяча с применением технических средств при подготовке квалифицированных волейболисток 54
Глава 4. Исследование эффективности методики совершенствования подач мяча с применением технических средств при подготовке квалифицированных волейболисток 80
4.1. Результаты педагогического тестирования подготовленности волейболисток 80
4.2. Результаты тестирования физической подготовленности квалифицированных волейболисток при выполнении подач мяча .81
4.3. Обсуждение результатов педагогического эксперимента по совершенствованию технико-тактической подготовленности квалифицированных волейболисток при выполнении подач мяча 86
Выводы 94
Практические рекомендации 96
Список литературы
