Введение
Глава 1 Теоретико-методические основы специальной подготовки в спортивном туризме 14
1.1 Специфика спортивного туризма 14
1.2 Программно-нормативное обеспечение спортивно-туристской подготовки 27
1.3 Особенности специальной подготовки в спортивном туризме 46
Заключение по первой главе 57
Глава 2 Методы и организация исследования 59
2.1 Методы исследования 59
2.2 Организация исследования 70
Глава 3 Методика специальной подготовки в спортивном туризме с использованием многофакторных моделей дистанций и маршрутов 72
3.1 Содержание специальной подготовки в спортивном туризме с учетом сбивающих факторов, влияющих на результативность 72
3.1.1 Определение сбивающих факторов, влияющих на результат соревновательной деятельности в спортивном туризме 72
3.1.2 Понятие и алгоритм построения многофакторных моделей дистанций и маршрутов в зависимости от класса дистанции или категории маршрута 78
3.1.3 Кейс-задачи для отработки прохождения дистанций с учетом сбивающих факторов 87
3.2 Методика специальной подготовки в спортивном туризме с использованием многофакторных моделей дистанций и маршрутов 92
3.2.1 Модель специальной подготовки в спортивном туризме. 92
3.2.2 Специальная подготовка в подготовительном периоде спортивной тренировки 99
3.2.3 Специальная подготовка в соревновательном периоде спортивной тренировки 114
Заключение по третьей главе 117
Глава 4 Оценка эффективности методики специальной подготовки в спортивном туризме 120
4.1 Оценка специальной физической подготовленности 120
4.2 Оценка развития психических процессов и психомоторных способностей 122
4.3 Оценка уровня тактического мышления 128
4.4 Оценка суммарного показателя специальной подготовленности в спортивном туризме 131
Заключение по четвертой главе 134
Выводы 136
Заключение 140
Практические рекомендации 142
Список литературы 144
