Введение
ГЛАВА 1. Состояние вопроса и обоснование проблемы исследования 9
1.1. К вопросу моделирования в физической подготовке и спорте 9
1.2. Пилотажные перегрузки - как один из основных неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности летчика-истребителя 15
1.3. Специальная физическая тренировка и устойчивость к воздействию перегрузок 27
ГЛАВА 2. Объект, методы и организация исследований 33
ГЛАВА 3. Анатомо-биомеханический анализ положений и движений летчика в условиях воздействия пилотажных перегрузок 50
3.1. Особенности выполнения летчиком защитных мышечных и дыхательных противоперегрузочных приемов 50
3.2. Особенности биомеханических реакций при воздействии боковых и продольно-боковых перегрузок 56
3.3. Анализ биомеханических особенностей воздействия перегрузок на шейный отдел позвоночника 58
ГЛАВА 4. Модельные характеристики физического состояния и готовности летного состава истребительной авиации 64
4.1. Модельные характеристики физического состояния летчика-истребителя 64
4.2. Модельные характеристики физической готовности, обусловленные эргономическими особенностями и условиями летного труда летчика-истребителя 70
ГЛАВА 5. Разработка специальных средств физической подготовки, основанных на эталонных модельных характеристиках физического состояния летчика 73
5.1. Изучение влияния специальных физических качеств на устойчивость к воздействию больших длительных перегрузок 73
5.2. Разработка и оценка эффективности методики специальной физической тренировки мышц шейного отдела позвоночника применительно к условиям воздействия пилотажных перегрузок 87
Заключение 96
Выводы 99
Список литературы 102
Приложения 118
