Введение
Глава 1. Особенности системы подготовки в стендовой стрельбе 10
1.1. Компоненты подготовки спортсменов в стендовой стрельбе 10
1.1.1. Общая и специальная физическая подготовка спортсменов-стрелков юниорского возраста 13
1.1.2. Особенности влияния занятий спортивной стрельбой 15
1.1.3. Психологическая подготовки стрелков стендовиков
1.2. Особенности техники выполнения выстрела на траншейном стенде 22
1.3. Принцип прицеливания при стрельбе на траншейном стенде
1.3.1. Направление луча зрения, место постановки стволов
1.3.2. Концентрация внимания при выполнении выстрела 36
1.3.3. Значение темпа стрельбы при подготовке стрелка на траншейном стенде 39
Заключение по первой главе 43
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 44
2.1. Задачи исследования 44
2.2 Методы исследования 44
2.3. Организация исследования 50
Глава 3. Итоги предварительного исследования и разработка технических средств и методов оперативного контроля и коррекции стрельбы на траншейном стенде 53
3.1. Анализ соревновательной деятельности в упражнении трап 53
3.2. Результаты опроса и педагогического наблюдения 55
3.3. Разработка концепции по созданию комплекса оперативного контроля за техникой выполнения отдельного выстрела и всего упражнения
3.3Л. Разработка и создание устройства «Акустический секундомер» для контроля и совершенствования темпа стрельбы на траншейном стенде 62
3.2.2. Технология контроля и коррекции техники выполнения выстрела в упражнении трап с помощью скоростной видеосъемки 68
3.3.3. Контроль и коррекция состояния сердечно - сосудистой системы в учебно-тренировочном процессе на основании данных пульсометрии 71
3.4. Формирование комплекса методов по совершенствованию стрелковой подготовленности юниоров высокой квалификации 72
3.4.1. Динамика общей и специальной физической подготовки спортсменов-стрелков юниорского возраста 73
3.4.2. Работа вхолостую (специальная физическая подготовка) как способ повышения качества техники выполнения выстрела в упражнении трап 75
3.4.3. Совершенствование стрельбы одни патроном в режиме финала 76
3.4.4. Изменение дальности заброса мишени как способ тренировки вариативности техники стрельбы на траншейном стенде 78
3.4.5. Тактическая и психологическая подготовка в стендовой стрельбе 80
Глава 4. Апробации комплекса технических средств и методов подготовки юниоров высокой квалификации к выполнению финальной серии на траншейном стенде в ходе педагогического эксперимента 87
4.1. Результаты стрельбы 87
4.1.1 Результаты квалификационных и финальных серий 87
4.2. Показатели технической и психофункциональной подготовленности стрелков 99
4.2.1. Показатели темпа стрельбы при выполнении серий в режиме квалификации и финала 99 выполнении серий в режиме квалификации и финала
4.3. Показатели общей и специальной физической подготовленностистрелков 118
4.3.1. Динамика физических качеств спортсменов-стрелков 118
4.3.2. Корреляционная связь различных видов подготовки стрелков 120
Заключение по 4 главе 123
