Введение
Глава 1. Аналитический обзор состояния проблемы, конкретизация проблемы и методы решения ее задач 8
1.1. Характеристика двигательной деятельности фигуристов 8
1.2. Показатели контроля за подготовкой и подготовленностью фигуристов 29
1.3. Современные взгляды о путях повышения подготовленности фигуристов на стадии базовой спортивной подготовки 50
CLASS Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 6 CLASS 5
2.1. Задачи и методы исследования 65
2.2. Организация исследования 73
Глава 3. Многолетняя динамика показателей Подготовленности фигуристов на стадии базовой спортивной подготовки 76
3.1. Диагностика подготовленности фигуристов и характеристика динамики надежности, информативности, эквивалентности тестов на стадии базовой спортивной подготовки 76
3.2. Многолетняя динамика показателей состояния и способностей фигуристов разных возрастных групп на стадии базовой спортивной подготовки 94
Глава 4. Проверка опытом эффективности использования упражнений ритмической гимнастики в тренировке фигуристов на стадии базовой спортивной подготовки 103
4.1. Экспериментальное сравнение эффективности апробируемых средств и методов тренировки спортсменов детского возраста 103
4.2. Экспериментальное сравнение эффективности апробируемых редств и методов тренировки спортсменов подросткового возраста 108
4.3 Проверка опытом влияния упражнений ритмической гимнастики на эффективность двигательной деятельности фигуристов 113
CLASS Глава 5. Обсуждение результатов исследования 12 CLASS 0
Выводы 130
Практические рекомендации 134
Библиографический список 139
Приложения 167
