Введение
Глава 1 Спортивно-оздоровительный туризм и его влияние на организм занимающихся (обзор литературы) Ї0
1.1. Современное состояние спортивно-оздоровительного туризма. 10
1.2. Спортивно-оздоровительный туризм как одна из форм укрепления здоровья 11
1.3. Изменения морфофункциональных показателей организма при занятиях спортивно-оздоровительным туризмом 23
1.4. Изменение психофизиологических показателей организма при занятиях спортивно-оздоровительным туризмом 34
1.5. Заключение 37
Глава 2. Характеристика контингента, организация и методики исследования 39
2,1- Контингент и организация исследования 39
2.2. Методы исследования 41
2.3. Организация тренировочного процесса и характеристика двигательной активности занимающихся спортивно-оздоровительным туризмом... 44
Глава 3 Влияние занятий спортивно-оздоровительным туризмом на морфофункциональные и психофизиологические показатели организма студентов 49
3.1. Морфофункциональные и психофизиологические показатели организма студентов контрольной группы 49
3.2. Физическое развитие занимающихся спортивно-оздоровительным туризмом 55
3.3. Оценка уровня фюического состояния 5$
3.4.Показатели функции внешнего дыхания 63
3.5, Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы 85
3.6, Показатели мышечной системы 106
3.7, Психофизиологические показатели J13
Обсуждение результатов , J31
Выводы 148
Библиографический список использованное литературы 149
Приложение Ї78
