Введение
Глава 1. Физическое воспитание студентов - проблемы теории и практики 12
1.1. Социальный статус современного студенчества 12
1.2 Профессионально-прикладная физическая подготовка 16
1.3. Теоретические обоснования использования методики с акцентирующим воздействием на доминирующие физические качества в учебном процессе 20
1.4 Морфо-фушщионалъные изменения организма и закономерности развития физических качеств в студенческом возрасте 42
Выводы по первой главе 55
Глава 2. Организация и методика исследования 58
2.1. Организация исследования 58
2.2. Методика исследования 71
2.3. Этапы педагогического эксперимента 78
Глава 3. Реализация методики с акцентирующим воздействием на воспитание доминирующих физических качеств студентов 84
3.1. Исследование двигательной подготовленности студентов экспериментальной и контрольной групп 84
3.1.1.Констатирующий этап 84
3,1.2. Второй этап - методика с направленностью на устранение явных недостатков в двигательной подготовленности студентов 87
3.2. Влияние доминирующих физических качеств на рост двигательной подготовленности студентов 89
3.2.1. Исследование мотивации студентов к занятиям по физическому воспитанию 90
3.2.2. Влияние комплексов разнонаправленных упражнений на воспитание физических качеств в подгруппах 95
3.2.3. Влияние двигательной деятельности на изменение ряда вегетативных функций студентов 99
3.2.4. Особенности корреляционных взаимосвязей показателей вследствие различной направленности используемых комплексов упражнений в подгруппах 105
Заключение 116
Выводы 118
Библиография 120
Приложения 137
