Введение
ГЛАВА 1. Современное состояние проблемы индивидуализации технико-тактической подготовки спортсменов 8
1.1. Теоретические аспекты изучения двигательной деятельности человека с учетом возможностей билатерального регулирования 8
1.2. Индивидуализация технико-тактической подготовки спортсменов в различных видах борьбы 24
1.3. Особенности формирования технико-тактического мастерства женщин, занимающихся спортивной борьбой 34
1.4. Технико-тактическая подготовка борцов на основе формирования билатеральных навыков с учетом половых, возрастных и квалификационных отличий 39
1.5. Заключение по главе и формулировка гипотезы исследования 53
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 57
2.1. Цель и задачи исследования 57
2.2. Методы исследования 57
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературы 57
2.2.2. Опрос специалистов в виде анкетирования 59
2.2.3. Педагогические наблюдения 60
2.2.4. Видеозапись, стенографирование и хронометрирование соревновательных поединков борцов и учебно-тренировочных занятий 60
2.2.5. Тестирование 64
2.2.6. Метод экспертных оценок 64
2.2.7. Педагогический эксперимент 66
2.2.8. Методы математической статистики 68
ГЛАВА 3. Исследование особенностей технико-тактического мастерства борцов в зависимости от характерного стиля соревновательной деятельности 72
3.1. Пути реализации билатерального регулирования технических действий борцов в аспекте мнений ведущих тренеров по борьбе 72
3.2. Состав и структура технико-тактических действий борцов с различным стилем соревновательной деятельности 78
ГЛАВА 4. Целенаправленное регулирование технико-тактической подготовки борцов на основе оптимальных коррекций двигательного диапазона 91
4.1. Характеристика экспериментальной методики билатерального регулирования технико-тактических действий борцов 91
4.2. Эффективность экспериментальной методики билатерального регулирования технико-тактических действий борцов на основе анализа динамики спортивно-технических показателей 95..
4.3. Сравнительный анализ эффективности экспериментальных программ по динамике роста спортивных результатов борцов.. 126
4.4. Заключение по главе 133
Выводы 137
Практические рекомендации 141
Библиография 145
Приложения 158
