Введение
ГЛАВА 1. Теоретический анализ проблемы совершенствования технико-тактической подготовки борцов разных весовых групп 11
1.1. Содержание и организация учебно-тренировочного процесса борцов на этапе совершенствования спортивного мастерства 11
1.2. Анализ особенностей обучения технике приемов борьбы 21
1.3. Характеристика тактической подготовки борцов 29
1.4. Анализ типологических признаков дифференцирования спортивной подготовки борцов .38
Резюме 49
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования ..51
2.1. Задачи исследования 51
2.2. Методы исследования... 51
2.3. Организация исследования 60
ГЛАВА 3. Теоретическое обоснование методики дифференцирования средств технико-тактической подготовки борцов разных весовых групп 62
3.1. Сравнительный анализ показателей специальной физической и технико-тактической подготовленности дзюдоистов разных весовых групп .62
3.2. Методика дифференцирования средств технико-тактической подготовки дзюдоистов разных весовых групп 68
3.2.1. Характеристика тренировочного процесса дзюдоистов-юниоров в период подготовки к главным соревнованиям сезона .75
3.2.2. Тренировочные задания, направленные на повышение технико-тактической подготовленности дзюдоистов-легковесов 77
3.2.3. Тренировочные задания, направленные на повышение технико-тактической подготовленности дзюдоистов-средневесов 82
3.2.4. Тренировочные задания, направленные на повышение технико-тактической подготовленности дзюдоистов-тяжеловесов 87 Резюме 91
ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование методики дифференцирования средств технико-тактическойподготовки дзюдоистов разных весовых групп 92
4.1. Анализ изменений уровня показателей специальной физической подготовленности дзюдоистов разных весовых групп 92
4.2. Анализ изменений результатов технико-тактической подготовленности дзюдоистов разных весовых групп .95
4.3. Анализ изменений результатов соревновательной деятельности и квалификационного уровня дзюдоистов разных весовых групп 101
Резюме 105
Выводы 108
Практические рекомендации 111
Список литературы .
