Введение
Глава 1. Современные научные представления о сущности физического самовоспитания и его проектирование в общеобразовательной школе 8
1.1. Основные понятия самовоспитания и их особенности 10
1.2. Состояние физического самовоспитания здоровья учащихся общеобразовательной школы 23
1.3. Научно-практические подходы к формированию функции физического самовоспитания в учебной деятельности школьников 35
Глава 2. Задачи, организация и методы исследования 52
2.1. Задачи исследования 52
2.2. Организация и методы исследования 53
2.3. Организация педагогических экспериментов 60
Глава 3. Проектирование опытно-экспериментальной работы по формированию функции физического самовоспитания у учащихся основной школы 65
3.1. Физическая культура в жизнедеятельности подростков 10-15 лет и ее влияние на становление у них функции физического самовоспитания 65
3.2. Принципы и условия, определяющие эффективность формирования у подростков функции физического самовоспитания 84
3.3. Дифференцированный подход к отбору средств физической культуры для формирования функции физического самовоспитания 95
Глава 4. Процесс формирования функции физического самовоспитания у подростков 10-15 лет 105
4.1. Эффективность методики формирования у подростков мотивации к физическому воспитанию 105
4.2. Формирование у подростков 14-15 лет функции физического самовоспитания с оздоровительной направленностью 124
Выводы 136
Практические рекомендации 140
Список литературы 142
Приложения 165
