Введение
ГЛАВА 1. Теоретические основы применения средств кикбоксинга в физическом воспитании студантов 14
1.1. Характеристика физического воспитания студентов вузов 14
1.2. Характеристика этапов развития кикбоксинга как средства физического воспитания молодежи 29
1.3. Средства кикбоксинга в системе физической подготовки студентов 34
1.4. Влияние занятий кикбоксингом на развитие физических качеств 40
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 50
2.1. Методы исследования 50
2.2. Организация исследования 60
ГЛАВА 3. Обоснование экспериментальной методики проведения занятий по физической культуре со стздентами на основе использования средств кикбоксинга 63
3.1. Анализ результатов анкетирования студентов-юношей 63
3 2. Содержание занятий по физической культуре на основе использования средств кикбоксинга со студентами 70
ГЛАВА 4 Анализ и обсуждение результатов педагогического эксперимента
4.1. Влияние занятий с использованием средств кикбоксинга на общую и специальную физическую подготовленность студентов 83
4.2. Морфофункциональное состояние студентов — юношей занимающихся кикбоксингом 96
4.3. Влияние физкультурных занятий с использованием средств кикбоксинга на самооценку личности студентов 101
Выводы 109
Практические рекомендации 113
Литература
