Введение
Глава 1. Избыточная масса тела у обучающихся, как проблема педагогического исследования в процессе физического воспитания 19
1.1. Современное состояние проблемы снижения физической активности и подготовленности обучающихся 19
1.2. Избыточная масса тела в школьном возрасте 25
1.3. Факторы, обуславливающие набор избыточной массы тела у школьников 29
1.4. Опыт использования средств физической культуры при работе с обучающимися, имеющими избыточную массу тела 31
1.5. Опыт использования средств физической культуры для повышения физической активности школьников 35
1.6. Выводы по Главе 1 38
Глава 2. Организация и методы исследования 40
2.1. Организация исследования 40
2.2. Методы исследования 41
Глава 3. Разработка экспериментальной методики согласованного воздействия средств аэробной и анаэробной направленности 52
3.1. Выявление распространенности избыточной массы тела у обучающихся различного возраста 52
3.2. Анализ показателей обучающихся с избыточной массой тела 54
3.5. Выводы по Главе 3 87
Глава 4. Результаты экспериментального исследования школьников с избыточной массой тела 88
4.1. Анализ результатов контрольной и экспериментальной групп до и поле педагогического эксперимента 88
4.2. Анализ результатов экспериментальной группы до и после педагогического эксперимента 94
4.3. Выводы по четвертой главе 100
Выводы 102
Практические рекомендации 105
Список сокращений и условных обозначений 106
Приложения 119
