Введение
Глава 1 Теоретико-методические основы планирования тренировочной нагрузки в спортивных играх 13
1.1 Эволюция развития мини-футбола (футзала) 13
1.2 Основные подходы к планированию тренировочной нагрузки квалифицированных спортсменов в спортивных играх 20
1.3 Особенности организации тренировочного процесса квалифицированных спортсменов в мини-футболе (футзале) 31
Заключение по главе 1 38
Глава 2 Методы и организация исследования 40
2.1 Методы исследования 40
2.2 Организация исследования 50
Глава 3 Анализ организации тренировочного процесса и подготовленности квалифицированных спортсменов в мини-футболе (футзале) 53
3.1 Особенности организации тренировочного процесса квалифицированных спортсменов в мини-футболе (футзале) 53
3.2 Характеристика игровых действий квалифицированных спортсменов в мини футболе (футзале) в процессе соревновательной деятельности 58
3.3 Исследование спортивной подготовленности квалифицированных спортсменов в мини-футболе (футзале) 64
3.4 Дифференциация квалифицированных спортсменов в мини-футболе (футзале) по игровым амплуа 74
Заключение по главе 3 85
Глава 4 Экспериментальное обоснование и оценка эффективности технологии планирования интегральной тренировочной нагрузки на этапах годичной подготовки квалифицированных спортсменов различных игровых амплуа в мини футболе (футзале) 87
4.1 Описание экспериментальной технологии планирования интегральной тренировочной нагрузки на этапах годичной подготовки квалифицированных спортсменов различных игровых амплуа в мини-футболе (футзале) 87
4.2 Динамика физической и технической подготовленности квалифицированных спортсменов различных игровых амплуа в мини-футболе (футзале) 97
4.3 Динамика функциональных возможностей квалифицированных спортсменов различных игровых амплуа в мини-футболе (футзале) 109
4.4 Тенденции изменения количественных и качественных характеристик игровых действий квалифицированных спортсменов различных игровых амплуа в мини-футболе (футзале) 114
Заключение по главе 4 117
Заключение 118
Практические рекомендации 123
Список литературы 125
Приложение А Особенности организации тренировочного процесса квалифицированных спортсменов в мини-футболе (футзале) 146
Приложение Б Тренировочные упражнения в подготовке квалифицированных спортсменов в мини-футболе (футзале) 149
