Введение
Глава 1. Адаптация к стрессовым физическим нагрузкам прыгунов тройным прыжком с разбега 12
1.1. Общие представления об адаптации спортсменов к физическим нагрузкам 12
1.2. Физиологическая характеристика ациклических видов легкоатлетических прыжков
1.3. Физиологический резерв и пути повышения уровня силовой подготовки прыгунов тройным прыжком 40
1.4. Физиологическая роль цитокинов ИЛ-1 и ИЛ-4 47
Глава 2. Организация и методы исследования 52
2.1. Организация исследования 52
2.2. Быстрая сила - базовое качество прыгуна тройным прыжком 53
2.3. Методы исследования скоростно-силовой подготовленности прыгунов тройным прыжком 70
2.4. Метод миотонометрии 71
2.5. Методы биохимического анализа слюны 71
2.6. Статистическая обработка результатов 73
Глава 3. Физиологические особенности скоростно-силовой подготовленности прыгунов за два года эксперимента .
Глава 4. Динамика показателей миотонометрии мышц передней поверхности бедра у прыгунов в микро и мезоциклах при нагрузках средней и высокой интенсивности . 86
Глава 5. Изменение показателей биохимического анализа слюны прыгунов до и после тренировочных нагрузок . 93
Обсуждение результатов исследования 101
Выводы 115
Практические рекомендации 117
Список литературы 120
