Введение
Глава 1. Аналитический обзор литературы 8
1.1. Формирование интересов и мотивов к занятиям физической культурой 8
1.2. Деятельность педагогов-наваторов по совершен — ствованию программ по физической культуре 27
1.3. Ценности физической культуры 31
1.4. Оздоровительные основы урока физкультуры 33
1.5. Физическое самовоспитание школьников 41 Заключение по главе 49
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 51
2.1. Цель, задачи и методы исследования 51
2.2. Организация исследования 55
Глава 3. Содержание занятий физической культурой с девушками 10-11 классов 58
3.1. Определение содержания занятий физической культурой с девушками 10-11 классов 58
3.2. Содержание и методика педагогического эксперимента 75
Глава 4. Проверка эффективности экспериментальной программы физического воспитания девушек 10-11 классов, обще образовательной школы в ходе педагогического эксперимента 98
4.1. Изменение показателей физической подготовленности учащихся девушек 15-17 лет в динамике двухгодичного эксперимента 98
4.2. Исследование общей работоспособности с помощью Гарвардского степ - теста 106
4.3. Сравнение антропометрических показателей тела девушек контрольной и экспериментальной групп 109
4.4. Определение плотности урока физической культуры при проведении эксперимента 110
4.5. Изменение показателя уровня знаний по физической культуре в ходе педагогического эксперимента 112
Заключение 123
Выводы 125
Практические рекомендации 126
Список использованной литературы 128
Приложение 148
