Введение
Глава 1. Теоретический аспект репродуктивно-физического потенциала студенческой молодежи и возможности его формирования в процессе физического воспитания вуза 12
1.1 Понятие репродуктивно-физического потенциала 12
1.2. Особенности состояния студенток 19-20 лет 15
1.3. Понятие танца, эффективность и задачи восточных танцев 23
1.4. Восточные танцы как средство физического воспитания студенток 36
Выводы по первой главе 48
Глава 2. Методы и организация исследования 49
2.1 Методы исследования 49
2.2. Организация исследования 57
Глава 3. Обоснование экспериментального раздела «Восточные танцы» в программе «физическая культура педагогического вуза 61
3.1. Экспериментальный раздел «Восточные танцы» в вариативном компоненте программы «Физическая культура» 80
3.2. Планирование учебного процесса 90
Выводы по третьей главе 97
Глава 4. Экспериментальная проверка эффективности раздела «Восточные танцы» в вариативном компоненте программы «Физическая культура» 98
4.1 Исследование изменений показателей анкетирования 99
4.2. Изменение показателей физической подготовленности 111
4.3. Изменение сомато-физиометрических показателей за период экспериментальных исследований 117
4.4. Исследование изменения показателей репродуктивно- физического потенциала студенток за период эксперимента 137
Выводы по четвёртой главе 151
Выводы 152
Библиография 156
Приложения 179
