Введение
ГЛАВА I. Аналитический обзор литературы 8
1.1. Биомеханический анализ структуры тройного прыжка 8
1.2. Средства и методы, применяемые в подготовке прыгунов тройным 14
1.3. Использование технических средств в подготовке спортсменов 24
1.4. Использование технических средств и тренировочных приспособлений в прыжковых видах легкой атлетики 30
ГЛАВА II. Задачи, методы, технические средства и организация исследования 36
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 37
2.2.2. Педагогические наблюдения 37
2.2.3. Контрольные испытания 38
2.2.4. Инструментальные методы исследования 49
2.2.4.1. Видиоциклография 39
2.2.4.2. Определение времени опорного взаимодействия 40
2.2.4.3. Электронное фотохрометрирования 40
2.2.5. Педагогический эксперимент 41
2.2.6. Методы математической статистики 41
2.2.5. Тренировочные приспособления использованные при проведении работы 42
2.4. Организация исследования 45
ГЛАВА III. Исследования воздействия технических приспособлений для освоения техники тройного прыжка с разбега студентами педагогического вуза 47
3.1. Влияние упругих свойств пневмоопор на проявление скоростно-силовых качеств 47
3.2. Влияние упругих свойств пневмоопор и локальных отягощений на скоростно-силовые качества прыгунов 50
3.3. Исследование изменений кинематических характеристик отталкивания в тройном прыжке в условиях использования технических средств 54
3.4. Автоэксперимент 58
3.5. Исследование возможностей обучения студентов педагогических вузов ФФК технике тройного прыжка с применением технических приспособлений 63
3.6. Программирование параметров техники тройного прыжка путем изменения пространственного взаимного расположения опор 67
ГЛАВА IV. Экспериментальные исследования эффективности совместного использования пневмоопор и локальных отягощений в процессе обучения технике тройного прыжка и повышения спортивной результативности 72
4.1. Основные положения методики обучения студентов вуза технике тройного прыжка с разбега 72
4.2. Программа педагогического эксперимента 73
4.3. Результаты педагогического эксперимента 80
4.4 Педагогический эксперимент по организации тренировочного процесса прыгунов тройным с ориентацией на достижение ими более высоких спортивных результатов 84
ГЛАВА V. Обсуждение результатов исследования 91
Выводы 104
Практические рекомендации 107
Список литературы по
Приложение 136
