Введение
Глава 1. Теоретические предпосылки и постановка проблемы исследования
1.1. Особенности планирования этапа предварительной подготовки в силовом троеборье 8-25
1.2. Методы развития силы и особенности их применения в подготовке юных спортсменов . 26-42
1.3. Динамика совершенствования методик, способствующих развитию силы и наращиванию мышечной массы 43-54
Глава 2. Влияние возрастных особенностей детей, подростков и юношей на развитие силовых способностей 55-69
Глава 3. Методика тренировки спортсменов 12-14 лет в силовом троеборье на этапе предварительной подготовки
3.1. Гипотеза, цель, задачи, методы и организация исследования 70 - 80
3.2. Обоснование и описание методики тренировки спортсменов 12-14 лет в силовом троеборье на этапе предварительной подготовки 81-122
3.3. Эффективность применения разработанной методики тренировки 123 - 144
Выводы 145-147
Практические рекомендации 148- 149
Библиография 150 - 168
Приложение
