Введение
Глава 1. Влияние занятий спортом на функциональное состояние кардио-респираторной и вегетативной нервной системы, методы его оценки и коррекции (Обзор литературы) 11
1.1. Влияние физических нагрузок различной направленности на системы организма спортсменов юношеского возраста 11
1.2. Влияние занятий спортивными бальными танцами на системы организма танцоров и методы повышения спортивной работоспособности 20
1.3. Методические подходы к оценке состояния здоровья юных спортсменов 35
Глава 2. Организация и методы исследования 42
2.1. Организация исследования 42
2.2. Методы исследования 43
Определение физической работоспособности 43
Тест для оценки уровня специальной подготовленности танцоров (проба с повторными нагрузками) 44
Исследование вегетативной нервной системы 46
Метод ортокардиоинтервалографии 48
Оценка функции системы внешнего дыхания 51
Оценка показателей сердечно-сосудистой системы 52
2.3. Статистическая обработка материалов исследования 54
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 55
3.1. Показатели функции системы внешнего дыхания танцоров 55
3.2. Характеристика функционального состояния сердечно-сосудистой системы спортсменов-танцоров 63
3.3. Результаты спектрального и факторного анализа показателей кардио-респираторной и вегетативной нервной системы спортсменов-танцоров 79
3.4. Динамика показателей кардиореспираторной системы спортсменов-танцоров при коррекции учебно-тренировочного процесса 93
Заключение 109
Выводы 119
Практические рекомендации 121
Список литературы 122
