Введение
ГЛАВА 1. Теоретико-методический анализ проблемы развития двигательных координации у боксеров в процессе спортивной подготовки 12
1.1. Физиологическое обоснование формирования двигательных координации 12
1.2. Роль и место ведущих двигательных координации ловкости и точности на этапе начальной спортивной подготовки 15
1.2.1. Особенности проявления ведущих двигательных координации 16
1.2.2. Проявления ловкости в боксе 18
1.2.3. Проявления точности в боксе 22
1.3. Факторы, влияющие на проявления ловкости и точности в боксе 27
1.4. Сравнительный анализ средств и методов формирования ловкости и точности у боксеров
массовых разрядов 41
Резюме 44
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 46
2.1. Теоретические методы исследования 46
2.2. Методы педагогического контроля 46
2.3. Инструментальные методы 47
2.4. Аналитические методы 48
2.5. Организация исследования 49
ГЛАВА 3. Моделирование процесса спортивной подготовки боксеров массовых разрядов 52
3.1. Концептуальные компоненты теоретической модели 52
3.2. Цели и мотивация спортивной деятельности в боксе.. 54
3.3. Структурное содержание теоретической модели спортивной подготовки 56
Резюме 64
ГЛАВА 4. Педагогическая технология ловкости и точности у занимающихся боксом
4.1. Методика развития ловкости у боксеров массовыхразрядов 66
4.1.1. Тесты для оценки уровня развития ловкости
4.1.2. Критерии оценки прироста показателей ловкости 70
4.1.3. Средства и методы развития ловкости 75
4.2. Методика развития точности у боксеров массовых разрядов 86
4.2.1. Тесты для определения точности ударов в боксе 87
4.2.2. Критерии оценки точности в боксе 90
4.2.3. Средства и методы развития точности 95
Резюме 111
ГЛАВА 5. Обоснование эффективности педагогической технологии развития ловкости и точности 112
5.1. Исследование уровня физического развития и общей физической подготовленности у боксеров массовых разрядов в ходе педагогического эксперимента 114
5.2. Результаты анализа динамики показателей ловкости при использовании технологии ее стимулируемого развития 117
5.3. Оценка показателей точности при направленном ее развитии 122
5.4. Динамика показателей двигательно- координационных реакций у боксеров 15-17 лет 127
Резюме 131
Заключение 131
Выводы 133
Практические рекомендации 136
Литература 141
Приложения 151
