Введение
Глава 1. Обзор литературных источников 11
1.1. Определение понятия «техника физического упражнения» 11
1.1.1. Логико-методологические принципы определения понятий 11
1.1.2. Понятие «техника» 13
1.1.3. Понятие «техника» в спорте 15
1.2. Способы оценки техники физического упражнения 17
1.2.1. Педагогический контроль 19
1.2.2. Метод экспертных оценок 19
1.2.2.1. Метод "снежного кома" 20
1.2.2.2. Метод предпочтения (или метод ранжирования) 21
1.2.2.3. Метод попарного сравнения 22
1.2.2.4. Метод «Дельфы» 22
1.2.3. Методы оценки реализационной эффективности техники 23
1.2.3.1. Аддитивная модель 24
1.2.3.2. Мультипликативная модель 26
1.3. Деятельностный подход в исследовании двигательных действий 26
1.4. Метод биомеханического обоснования строения двигательных действий 28
1.5. Анализ техники прыжковых упражнений 33
1.5.1. Фазовый состав прыжка вверх с места 35
1.5.2. Анализ динамограммы прыжка вверх с места 43
1.5.3. Биомеханические характеристики техники прыжка вверх с места 45
1.5.4. Теоретический анализ техники прыжка вверх с места 50
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 60
2.1. Анализ научно-методической литературы
2.2. Лабораторный эксперимент 61
2.2.1. Динамометрический аппаратно-программный комплекс «AMTI» 61
2.2.2. Устройство регистрации максимальной силы ног в статических условиях 62
2.2.3. Аппаратно-программный комплекс «MuscleLab» 63
2.2.4. Оптико-электронный и динамометрический аппаратно-программный комплекс «Qualisys» 67
2.3. Методы математической статистики 72
2.4. Организация исследования 73
Глава 3. Исследование биомеханической структуры прыжковых упражнений 76
3.1. Кинематические и динамические показатели прыжковых упражнений и силовые возможности мышц нижних конечностей 79
3.2. Корреляционные зависимости между кинематическими и динамическими показателями прыжковых упражнений и силовыми возможности мышц нижних конечностей 85
Глава 4. Реализационная эффективность техники прыжковых упражнений 93
4.1. Реализация силовых возможностей мышц – разгибателей нижних конечностей в выполнении прыжка вверх с места 94
4.2. Реализационная эффективность предварительного подседания в прыжках вверх с места 97
4.3. Реализационная эффективность техники маха руками в прыжке вверх с места 101
Глава 5. Рациональность биомеханизмов отталкивания от опоры в прыжке вверх с места 104
5.1. Влияние подседания на рациональность биомеханизма разгибания ног и выпрямления туловища в прыжке вверх с места 104
5.2. Рациональность техники движений маховых звеньев в прыжке вверх с места 114
Заключение 124
Выводы 127
Список литературы
