Введение
ГЛАВА 1. Состоярия проблемы исследования 10
1.1. Возрастные особенности физического развития организма детей школьного возраста 10 - 12 лет 10
1.2. Физическое упражнение - основное средство подготовки юных баскетболистов 10 - 12 лет 20
1.3. Особенности игровой деятельности баскетболистов 25
1.4. Взаимосвязь физической и технической подготовки юных баскетболистов 28
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования... 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 47
ГЛАВА 3. Теоретико-методическое обоснование комплексной методики спортивно-технической подготовки юных баскетболистов 10-12 лет 49
3.1. Методические положения подготовки юных баскетболистов экспериментальной группы 49
3.2. Особенности построения тренировочной программы для повышения спортивно-технической подготовки юных баскетболистов 54
3.3. Общая характеристика комплексной методики проведения учебно-тренировочных занятий с юными баскетболистами 58
3.4. Тренировочная программа для формирования целевой точности бросков по кольцу у юных баскетболистов 65
ГЛАВА 4. Экспериментальная оценка эфективности разработанной комплексной методики развития спортивно-технической подготовленности юных баскетболистов 10 - 12 лет 69
4.1. Характеристика физического развития юных баскетболистов за время проведения формирующего педагогического эксперимента 70
4.2. Характеристика физической подготовленности юных баскетболистов за время проведения формирующего педагогического эксперимента 76
4.3. Динамика физической подготовленности юных баскетболистов за время проведения формирующего педагогического эксперимента 85
4.4 Динамика показателей результативности броска одной рукой от плеча у юных баскетболистов 94
ГЛАВА 5. Обсуждение результатов исследования 99
Выводы 114
Практические рекомендации 118
Список литературы 120
Приложение 140
