Введение
ГЛАВА I. Состояние вопроса
1.1. Проблемы совершенствования двигательных действий метателей диска 9
1.2. Физическая подготовка метателей диска 19
1.3. Технические средства и тренажеры, применяемые для метателей 24
1.4. Вариативность в подготовке метателей 36
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования
II. 1. Задачи исследования 44
11.2, Методы исследования 44
11.3. Организация исследования 46
ГЛАВА III. Результаты исследования
III, 1. Конструкция и принцип работы тренировочного устройства для метания диска 53
III.2. Особенности проявления двигательных характеристик метателями диска (безразрядниками) при различных режимах внешнего силового воздействия 62
Ш.З. Особенности проявления двигательных характеристик метателями диска II разряда при различных режимах внешнего силового воздействия 67
Ш,4 Сравнительный анализ биомеханических параметров метания диска в возрастаю ще—убывающем режиме внешнего сопротивления в зависимости от уровня квалификации (поисковый эксперимент)... 71
III.5. Сравнительный анализ биомеханических параметров метания диска в режиме убывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение в зависимости от уровня квалификации (поисковый эксперимент) 73
III.6. Сравнительный анализ биомеханических параметров метания диска в режиме инерционного маховика в зависимости от уровня квалификации (поисковый эксперимент) 75
III.7. Сравнительный анализ биомеханических параметров метания диска в режиме убывающего облегчения с переходом на возрастающее сопротивление в зависимости от уровня квалификации (поисковыйэксперимент) 75
III.8. Сравнительная характеристика биомеханических параметров метания диска с места в режиме инерционного маховика в конце основного педагогического эксперимента 78
III.9. Изменение биомеханических параметров метания диска в режиме инерционного маховика за время основного педагогического эксперимента 82
III.10. Прирост результатов в контрольных упражнениях за время основного педагогического эксперимента 82
ГЛАВА IV. Обсуждение результатов исследования
IV. 1. Об условиях реализации различных переменных сопротивлений и вариативном их применении 87
IV,2 Биомеханические характеристики, проявленные спортсменами ( безразрядником и второразрядником) при имитации метания диска с места при различных режимах сопротивления 90
IV. 3 Обсуждение результатов основного педагогического эксперимента 94
Выводы 97
Практические рекомендации 98
Список литературы 99
Приложения 122
