Введение
ГЛАВА I. ПРОБЛЕМА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 8
1.1. Эволюция технического мастерства в художественной гимнастике в СССР и за рубежом 8
1.2. Общетеоретические вопросы совершенствования точности движений со спортивными снарядами 15
1.3. Теоретические основы процесса устранения ошибок в технике квалифицированных спортсменов 22
1.4. Устранение ошибок в технике как основной практический эквивалент повышения надежности исполнения гимнастических комбинаций 29
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ . 39
2.1. Задачи исследований 39
2.2. Методы исследований 39
2.3. Организация исследований 52
ГЛАВА 3. АНАЖЗ ПРИЧИН ОШИБОК, ДОПУСКАЕМЫХ ШШАСТКАМИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ С ПРЕДМЕТАМИ НА СОРЕВНОВАНИЯХ 56
3.1. Характерные ошибки в упражнениях с предметами у квалифицированных гимнасток 56
3.2. Уровень владения предметами у гимнасток высших разрядов 67
3.3. Результаты анкетного опроса гимнасток и тренеров 72
ГЛАВА 4. ИССЛЕДОВАНИЕ ФАКТОРОВ, ВЛИЯЮЩИХ НА КАЧЕСТВО ИСПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ С ПРЕДМЕТАМИ НА СОРЕВНОВАНИЯХ 79
4.1. Специфика проявления двигательных качеств, лежащих в основе владения предметами 79
4.2. Особенности двигательной функциональной асимметрии рук у занимающихся художественной гимнастикой 84
4.3. Зависимость результатов выступлений от изменений функционального состояния центральной нервной системы 87
4.4. Влияние мобилизационной готовности на надежность исполнения упражнений с предметами 92
ГЛАВА 5. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОГО МСТЕРСТВА В УШАШЕНИЯХ С ПРЕДМЕТАМИ 99
5.1. Совершенствование техники исполнения упражнений с предметами (лабораторные исследования) 99
5.2. Эффективность применения программ технического совершенствования, направленных на устранение недостатков во владении предметами у квалифицированных гимнасток 117
ВЫВОДЫ 130
ФАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 133
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 149
ПРИЛОЖЕНИЯ 177
