Введение
ГЛАВА I. Теоретико-методические основы физической реабилитации при остеохондрозе позвоночника 12
1.1. Причины развития остеохондроза шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника 12
1.2. Характеристика периодов развития остеохондроза и состояния мышечного аппарата 15
1.3. Обоснования применения физических упражнений в реабилитации при остеохондрозе позвоночника 22
1.4. Исследование методов физической реабилитации при остеохондрозе шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника 25
1.5 Механотерапия в физической реабилитации опорно-двигательного аппарата 34
1.6. Заключение по главе 38
ГЛАВА II. Методы и организация исследования 41
2.1. Методы исследования 41
2.1.1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по изучаемой проблеме 41
2.1.2.Педагогические наблюдения 42
2.1.3. Анкетирование 43
2.1.4. Медико-биологические методики 43
2.1.5. Психологическое тестирование 48
2.1.6. Педагогический эксперимент 48
2.1.7. Методы математической статистики 49
2.2. Организация исследования 49
ГЛАВА III. Исследование влияния механотерапии на восстановление правильной биомеханики позвоночного столба и увеличение силы основных мышечных групп при многоуровневом остеохондрозе шейного и пояснич но-крестцового отделов позвоночника 53
3.1. Изучение влияния занятий на силовых тренажерах на изменение положение позвоночного столба относительно центральной оси 53
3.2 Изучение влияния механотерапии на изменение силы основных мышечных групп 57
3.3. Обсуждение полученных результатов 62
ГЛАВА IV. Экспериментальное обоснование эффективности методики физической реабилитации средствами механотерапии при многоуровневом остеохондрозе шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника 64
4.1. Методика физической реабилитации при многоуровневом остеохондрозе шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника 64
4.2. Анализ показателей выраженности болевого синдрома, объема движений и физической работоспособности в процессе физической реабилитации ... 80
4.3. Влияние физической реабилитации на психо-эмоционального состояние лиц с многоуровневым остеохондрозом шейного и пояснично-крестцового отделов 87
4.4. Итоги педагогического эксперимента и их обсуждение 90
Выводы 93
Практические рекомендации 98
Список использованной литературы
