Введение
ГЛАВА I. Анализ литературы: воспитание специальной мышечной выносливости у юных бегуний на средние дистанции в связи с воспитанием силовых и скоростно-силовых способностей
1.2. Заключение по главе 57
ГЛАВА II. Методы и организация исследования 60
П. 1. Общая характеристика методов исследования 60
11.2. Методы экспертных оценок 61
11.3. Инструментальные методики: реовазография 61
П.4. Методы математической статистики 62
П.5. Методы планирования эксперимента 64
П.6. Организация исследований 71
ГЛАВА III. Медико-биологическая характеристика эффективного функционирования системы периферического кровоообращения у девушек-бегуний на 800 м 74
III.2. Заключение по главе 84
ГЛАВА IV. Экспериментальная технология конструирования тренировочных заданий в силовых упражнения на тренажер ах 86
IV. 1. Результаты экспертного опроса специалистов по определению перечня силовых упражнений на тренажерах, применяемых для воспитания специальной мышечной выносливости у бегуний на средние дистанции 86
IV.2. Конструирование тренировочных заданий, построенных на основе избирательных силовых упражнений на тренажерах 106
IV.3. Экспериментальный поиск оптимальных условий в получении должных реакций в модельных тренировочных заданиях, построенных на основе избирательных силовых упражнений на тренаже рах 119
IV.4. Заключение по главе 126
ГЛАВА V. Педагогический экперимент: программа воспитания специальной мышечной выносливости у девушек-бегуний на 800 м при использовании модельных тренировочных заданий в упражнениях на тренажерах 131
V.2. Заключение по главе 144
Выводы 145
Заключение 149
Список сокращений и условных обозначений 150
Список литературы
