Введение
Глава 1. Теоретико-методические основы физкультурно-оздоровительной работы со студентами высших учебных заведений
1.1. Здоровье студенческой молодёжи и особенности учебной деятельности в процессе обучения в университете
1.2. Современные тенденции физкультурно-оздоровительной работы в высших учебных заведениях
1.3. Характеристика основных средств физкультурно-оздоровительной работы в высших учебных заведениях
1.4. Роль университетских центров здоровья в системе физкультурно-оздоровительной работы высших учебных заведений
Заключение 33
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Обоснование комплексного подхода к физкультурно-оздоровительной деятельности студенток старших курсов в условиях университетского «Центра здоровья»
3.1. Изучение состояния здоровья студенток старших курсов высших учебных заведений и выявление негативных факторов за время обучения в университете
3.2. Исследование физического состояния студенток старших курсов высших учебных заведений 53
3.3. Изучение мотивации студенток старших курсов к физкультурно-оздоровительной деятельности 57
3.4. Основные направления физкультурно-оздоровительной работы со студентками старших курсов в условиях университетского «Центра здоровья» Заключение 70
Глава 4. Экспериментальное обоснование эффективности разработанной методики комплексного применения физкультурно-оздоровительных средств в укреплении здоровья студенток старших курсов в условиях университетского «Центра здоровья»
4.1. Содержание методики комплексного применения физкультурно-оздоровительных средств в укреплении здоровья студенток старших курсов в условиях университетского «Центра здоровья»
4.2. Эффективность реализации методики комплексного применения физкультурно-оздоровительных средств в укреплении здоровья студенток старших курсов в условиях университетского «Центра здоровья»
Выводы 108
Практические рекомендации 110 Библиографический список 111
Приложения 132
