Введение
Глава I. Динамика возрастного развития и основы методики воспитания скоростно-силовых способностей у волейболистов 10
1.1. Особенности возрастного развития скоростно-силовых способностей у занимающихся различными видами спорта 10
1.2. Характеристика основных аспектов методики воспитания скоростно-силовых способностей у юных спортсменов игровых видов спорта 15
1.3. Скоростно-силовые способности спортсменов-волейболистов и методика их развития 25
Резюме 40
Глава II. Методы и организация исследований 43
Глава III. Предпосылки к разработке методики развития скоростно-силовых способностей юных волейболистов 10-13 лет 51
3.1. Особенности физического развития юных волейболистов Иордании и Украины 51
3.2. Особенности физической подготовленности юных волейболистов Иордании и Украины 67
Глава IV. Обоснование методики комплексного развития скоростно-силовых качеств юных волейболистов 10-13 лет 73
Глава V. Эффективность методики комплексного развития скоростно-силовых способностей юных волейболистов 10-13 лет 86
5.1. Динамика показателей физического развития юных волейболистов 87
5.2. Динамика показателей скоростно-силовых способностей у юных волейболистов 99
5.3. Динамика показателей функционального состояния сердечно-сосудистой и анализаторных систем юных волейболистов 112
Резюме 126
Заключение 129
Выводы 135
Практические рекомендации 138
Литература 142
Приложения 156
