Введение
ГЛАВА I. Теоретические и методические аспекты развития двигательной ловкости в профессионально прикладной физической подготовке 12
1.1. Сущностная характеристика понятий «ловкость» и «координационные способности» 12
1.2. Определение и оценка координационных способностей и двигательной ловкости в физическом воспитании и спортивной тренировке 21
1.3. Основные средства и методы развития координационных способностей и двигательной ловкости в физическом воспитании и спортивной тренировке 32
1.4. Развитие двигательной ловкости и координационных способностей в профессионально-прикладной физической подготовке сотрудников силовых структур 43
1.5. Резюме 48
ГЛАВА II. Методы и организация исследования 50
2.1. Методы исследования 50
2.2. Организация исследования 56
ГЛАВА III. Обоснование содержания методики развития физических качеств курсантов образовательных организаций МВД России 57
3.1. Анализ результатов анкетирования сотрудников уголовного розыска, курсантов и слушателей Волгоградской академии МВД России 57
3.2. Хронометрирование и характеристика профессиональной деятельности сотрудников уголовного розыска 67
3.3. Структура физической подготовленности курсантов и слушателей Волгоградской академии МВД России (специализация «оперативный уполномоченный уголовного розыска») 70
3.4. Определение средств развития двигательной ловкости курсантов образовательных организаций МВД России 80
3.5. Резюме 85
ГЛАВА IV. Экспериментальное обоснование методики развития двигательной ловкости курсантов образовательных организаций МВД России 88
4.1. Характеристика средств, методов и методических приемов развития двигательной ловкости курсантов 88
4.1.1. Упражнения для развития двигательной ловкости на уровне управления А (тонуса и осанки) 88
4.1.2. Упражнения для развития двигательной ловкости на уровне управления В (синергий) 92
4.1.3. Упражнения для развития двигательной ловкости на уровне управления С (пространственного поля) 93
4.1.4. Упражнения для развития двигательной ловкости на уровне управления D (предметных действий) 104
4.2. Результаты педагогического эксперимента по обоснованию методики развития двигательной ловкости курсантов 109
4.3. Резюме 126
Выводы 130
Заключение 134
Практические рекомендации 138
Список литератуРЫ
