Введение
ГЛАВА 1 Научные основы формирования и предупреждения нарушений осанки младших школьников средствами хатха-йоги
1.1 Теоретический анализ состояния проблемы нарушений осанки младших школьников 15
1.2 Современные подходы к формированию и предупреждению нарушений осанки детей младшего школьного возраста 28
1.3 Характеристика хатха-йоги как средства формирования и предупреждения нарушений осанки младшего школьника 40
Выводы по первой главе 55
Глава 2 Функциональное состояние осанки детей младшего школьного возраста
2.1 Технологическая характеристика методики и организации опытно-экспериментальной работы 58
2.2 Оценка функционального состояния осанки детей младшего школьного возраста 72
2.3 Взаимосвязи показателей осанки, физического развития, физической подготовленности , психоэмоционального состояния , заболеваемости младших школьников 85
Выводы по второй главе 93
Глава 3 Обоснование методики применения средств хатха-йоги, направленной на формирование и предупреждение нарушений осанки детей младшего школьного возраста
3.1 Содержание средств хатха-йоги, направленных на формирование и предупреждение нарушений осанки у младших школьников 95
3.2 Методические особенности применения упражнений хатха-йоги в процессе физического воспитания младших школьников 109
3.3 Оценка эффективности разработанной методики 127
Выводы по третьей главе 139
Заключение 142
Список использованных источников 146
