Введение
ГЛАВА 1. Состояние вопроса 11
1.1. Теоретико-методические аспекты специальной силовой подготовки прыгунов в высоту с разбега 11
1.2. Современные средства и методы специальной силовой подготовки в прыжках в высоту с разбега 15
1.3. Адаптация двигательного аппарата спортсменов к ациклическим упражнениям максимальной мощности 26
1.4. Обоснование электростимуляции как метода развития физических качеств в спорте 32
Заключение 41
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 45
2.1. Задачи исследования 45
2.2. Методы исследования 45
2.3. Организация исследования 50
ГЛАВА 3. Результаты исследования и их обсуждение 53
3.1. Силовая подготовленность мышц-разгибателей нижних конечностей в спортивном онтогенезе прыгунов в высоту с разбега 53
3.2. Детерменированность силы мышц звеньев разгибателей нижних конечностей в их общий силовой потенциал и спортивный результат у прыгунов в высоту с разбега в процессе спортивного совершенствования 60
3.3. Межзвеньевые соотношения силы мышц разгибателей бедра, голени, сгибателей стопы и их динамика у прыгунов в высоту с разбега различной подготовленности 68
Заключение 75
ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование электростимуляционного метода развития и коррекции силовых и скоростно-силовых способностей в тренировочном процессе прыгунов в высоту с разбега 82
Заключение 93
Выводы 95
Практические рекомендации 99
Список литературы 103
Приложения 125
