Введение
ГЛАВА 1. Теоретические предпосылки решения проблемы годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации
1.1. Основные направления совершенствования системы спортивной подготовки и тенденции развития гандбола 12
1.2. Построение подготовки высококвалифицированных гандболистов в различных структурах годичного цикла 59
Выводы по первой главе 81
ГЛАВА 2. Разработка модели годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалифиции
2.1. Технологическая характеристика организации опытно-экспериментальной работы 84
2.2. Содержание и структура модели годичного цикла подготовки в гандболе 98
Выводы по второй главе 105
ГЛАВА 3. Экспериментальная проверка модели годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов
3.1. Теоретико-экспериментальные основания к оптимизации годичного цикла подготовки 107
3.2. Программа и методика годичной подготовки 123
3.3. Оценка эффективности модели годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов 133
Выводы по третьей главе 143
Заключение 146
Список используемой и цитируемой литературы 149
Приложение 171
