Введение
ГЛАВА 1. Состояние вопроса начальной подготовки гимнастов в спортивной аэробике 11
1.1. Особенности аэробики как вида спорта 11
1.1.1. Характеристика этапов подготовки в спортивной аэробике 11
1.1.2. Классификации упражнений в спортивной аэробике 15
1.1.3. Структура и содержание базовой подготовки в спортивной аэробике 16
1.1.4. Структура и содержание композиций в спортивной аэробике 26
1.2. Особенности физического и нервно-психического развития детей младшего школьного возраста 28
1.2.1. Физическое развитие детей 6-9 лет 29
1.2.2. Нервно-психическое развитие детей 6-9 лет 37
Заключение по первой главе 42
ГЛАВА 2. Организационно-методическая основа исследования 44
2.1. Цель, задачи исследования 44
2.2. Методы исследования 44
2.2.1. Обобщение и анализ данных специальной и научно-методической литературы 44
2.2.2. Педагогическое наблюдение 45
2.2.3. Педагогический эксперимент 46
2.2.4. Анкетирование 47
2.2.5. Метод экспертной оценки 47
2.2.6. Педагогические испытания (тесты, контрольные упражнения и измерения) 47
2.2.7. Статистическая обработка данных эксперимента 52
2.3. Организация исследования 52
Глава 3. Обоснование методики начальной подготовки гимнастов 6-9 лет первого года обучения, занимающихся спортивной аэробикой 54
3.1. Анализ данных анкетного опроса специалистов в области спортивной аэробики и педагогических наблюдений 54
3.2. Структура и содержание начальной подготовки гимнастов 6-9 лет первого года обучения, занимающихся спортивной аэробикой 64
Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение 84
4.1. Взаимосвязь показателей физической, технической и артистической подготовленности гимнастов 6-9 лет первого года обучения, занимающихся спортивной аэробикой, с данными антропометрических измерений и психологического тестирования 84
4.2. Физическая, техническая и артистическая подготовленность гимнастов 6-9 лет первого года обучения, занимающихся спортивной аэробикой 89
4.3. Физическое и нервно-психическое развитие гимнастов 6-9 лет первого года обучения, занимающихся спортивной аэробикой 114
Выводы 132
Практические рекомендации 136
Список литературы 139
Приложение 162
