Введение
Глава 1. Теоретико-методологические основания процесса физической подготовки учащихся младших классов общеобразовательных школ 11
1.1. Закономерности развития физического потенциала учащихся младших классов общеобразовательных школ 13
1.2. Теоретико-технологические основы нормирования учебно-тренировочных нагрузок в процессе физкультурно-спортивной деятельности 24
1.3. Программно-нормативные основы физического воспитания учащихся младших классов общеобразовательных школ 35
Заключение 45
Глава 2. Методы и организация исследования 48
2.1. Методы исследования 48
2.2. Организация исследования 52
Глава 3. Сравнительная характеристика сенситивности возрастных периодов развития физических качеств школьников 7-10 лет по данным срезовых и лонгитудинальных исследований 55
3.1. Динамика показателей школьников 7-10 лет в ходе срезовых обследований физической подготовленности 57
3.2. Организация лонгитудинальных обследований физической подготовленности школьников 7-10 лет 66
3.3. Динамика показателей школьников 7-10 лет в ходе лонгитудинальных обследований физической подготовленности 68
3.4. Сравнительный анализ уровня физической подготовленности учащихся 7-10 лет по данным срезовых и лонгитудинальных исследований 78
Заключение 86
Глава 4. Эффективность методики физической подготовки учащихся 7-10 лет с учетом половозрастных особенностей развития физических качеств и биологического возраста младших школьников 94
4.1. Организация формирующих педагогических экспериментов 95
4.2. Нормирование объемов физических нагрузок 98
4.3. Результаты педагогических экспериментов 113
Заключение 121
Выводы 131
Практические рекомендации 134
Литература 136
Приложения 168
