Введение
ГЛАВА I. Роль и место ушу в системе физического воспитания
1.1. Исторические и философские аспекты ушу 10
1.2. Значение ушу в современном физическом воспитании 19
1.3. Проблемы и пути совершенствования процесса физического воспитания 26
1.4. Ушу как здоровьеформирующая технология 33
Заключение по главе I 40
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования 42
2.2. Методы исследования 42
2.3. Организация исследования " 49
ГЛАВА III. Моделирование инновационной технологии обучения традиционному ушу детей младшего школьного возраста
3.1. Базовые понятия исследования 51
3.2. Особенности традиционного ушу как средства физического воспитания 52
3.3. Разработка инновационной технологии традиционного ушу 58
3.4. Разработка учебной программы традиционного ушу в системе спортизированного физического воспитания 87
ГЛАВА IV. Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение
4.1. Сравнительная характеристика уровней физического здоровья и физической подготовленности контрольной и экспериментальной групп в период эксперимента 100
4.2. Анализ уровня развития координационных способностей в опытных группах 111
4.3. Влияние занятий по экспериментальной программе на формирование психологических свойств и личностных качеств школьников контрольной и экспериментальной групп 120
4.4. Анализ уровня освоения базовой техники традиционного ушу в экспериментальной группе 130
Выводы 133
Список используемой литературы 135
Приложение 164
