Введение
Глава 1. Проблемы оценки подготовленности автогонщиков 7
1.1. Общая характеристика соревновательной деятельности в спортивно-технических и прикладных видах спорта 8
1.1.1. Физиологические особенности соревновательной деятельности в спортивно-технических и прикладных видах спорта 10
1.1.2. Психологические факторы соревновательной деятельности в спортивно-прикладных дисциплинах 17
1.2. Проблемы оценки подготовленности в спортивно-технических видах 18
1.2.1. Функциональное состояние как один из критериев спортивной подготовленности 19
1.2.2. Психофизиологические аспекты стресса 20
1.2.3. Вопросы методики сопряженной психофизической подготовки 21
1.2.4. Вопросы технико-тактической подготовки спортсмена 22
1.2.5. Контроль сопряженной (интегрированной) подготовленности спортсмена 23
1.3. Заключение по главе 27
Глава 2. Задачи, методы, организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 42
Глава 3. Оценка влияния типового построения годичной тренировки па психофизическую подготовленность автогонщиков-раллистов 45
3.1. Исследуемые показатели подготовленности спортсменов 45
3.2. Динамика показателей физической и психофизиологической подготовленности в годичном цикле 45
3.3. Исследование структуры психофизической подготовленности 49
3.4. Результаты корреляционного анализа показателей психофизической подготовленности гонщиков-раллистов в первом годичном цикле 56
3.5. Заключение по главе 66
Глава 4. Экспериментальная тренировочная программа и ее влияние на психофизическую подготовленность автогонщиков ралли 67
4.1. Методические предпосылки и обоснование экспериментальной тренировочной программы 67
4.2. Реализация экспериментальной тренировочной программы 75
4.2.1. Показатели тренировочных нагрузок разной направленности 75
4.2.2. Динамика показателей физической и психофизиологической подготовленности испытуемых контрольной группы в период эксперимента 79
4.2.3. Динамика показателей физической и психофизиологической подготовленности испытуемых экспериментальной группы в период эксперимента 93
4.3. Основные результаты эксперимента 106
4.4. Заключение по главе 117
Выводы 120
Практические рекомендации 123
Список литературы 125
Приложения 141
