Введение
Глава I. Влияние веса тела на особенности подготовленности и тренировки спортсменов 7
1.1. Зависимость уровня подготовленности спортсменов от веса тела 7
1.2. Проблема индивидуализации тренировки спортсменов тяжелых весовых категорий 19
Глава 2 Цель, задачи, методики и организации исследования 25
2.1. Цель, гипотеза и задачи исследования 25
2.2. Методики исследования 26
2.2.1. Оценка технико-тактического мастерства 26
2.2.2. Измерение общей и специальной физической подготовленности боксеров 27
2.2.3. Определение максимального потребления кислорода и физической работоспособности у боксеров 30
2.2.4. Измерение сенсомоторных реакции у боксеров 31
2..2,.5. Методика учета ж оценки тренировочной деятельности боксеров 32
2.2..6.. Методика оценки спортивного результата боксеров 34
2.2.7. Методика математической статистики 34
2.3. Организация исследования 35
Глава 3 Исследование особенностей соревновательной и тренировочной деятельности, а также подготовленности боксеров в зависимости от их веса 33
3.1. Различия в соревновательной деятельности боксеров разного веса 33
3.2. Различия в уровне физической подготовленности боксеров разного веса 45
3.3. Сравнительный анализ тренировочных нагрузок, выполняемых боксерами разного веса 54
3.4. Определение факторов, влияющих на спортивный результат боксеров разного веса 58
3.5. Факторный анализ подготовленности боксеров тяжелого веса 64
Глава 4. Анализ собственного опыта тренировки 71
4.1. Сравнительный анализ уровня физической подготовленности и технико-тактического мастерства 72
4.2. Особенности выполнения тренировочных нагрузок 77
4.3. Особенности методики тренировки 87
Глава 5. Обсуждение результатов 99
5.1. Предпосылка совершенствования методики тренировки боксеров-тянеловесов с учетом особенностей их подготовленности, тренировочной и соревновательной деятельности 99
5.2. Обоснование методики тренировки боксеров тяжелых весовых категорий с учетом собственного опыта подготовки 115
Выводы 125
Практические рекомендации 127
