Введение
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА 8
1.1. Бег на короткие дистанции как неотъемлемая часть эстафетного бега 8
I.I.I. Динамика скорости, длины и частоты шагов в спринтерском беге 9
1.2. Технические параметры, определяющие результативность в эстафетном беге 4 х 100 метров 13
1.3. Подготовка бегунов на короткие дистанции в эстафетном беге 4 х 100 метров 27
1.4. Анализ и теоретическое обобщение передового опыта 34
I.4.I. Результаты анкетного опроса и педагогических наблюдений 34
Заключение. Рабочая гипотеза 39
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1. Цель и задачи 41
2.2. Методы исследования 41
2.3. Организация исследования 52
ГЛАВА III. ВЗАИМОСВЯЗЬ И ВЛИЯНИЕ РАЗЖЧНЫХ ПАРАМЕТРОВ НА СПОРТИВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ В ЭСТАФЕТНОМ БЕГЕ 4 х 100 метров (предварительное исследование) 55
3.1. Параметры, определяющие взаимодействие бегунов при передаче эстафетной палочки в 20-метровой зоне 55
3.2. Анализ скорости бега последних 25м при пробегании различных по длине отрезков
3.3. Методика определения расстояния от начала зоны разгона до контрольной отметки ("форы") 67
ГЛАВА ІV. МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ СПРИНТЕРОВ В ЭСТАФЕТНОМ БЕГЕ
4 х 100 метров НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЫШ ЭТАПЕ (результаты педагогических экспериментов) 75
4.1. Результаты педагогического эксперимента в группе спринтеров старших разрядов 75
4.2. Результаты педагогического эксперимента в группе спринтеров высших разрядов при
подготовке к ответственным соревнованиям 97
ГЛАВА V. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 103
ВЫВОДЫ 108
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.. III
ЛИТЕРАТУРА... ИЗ
ПРИЛОЖЕНИЯ...
